Wednesday, June 2, 2010

静七心得

在即将展开我人生的职场生涯时,我参加了人生中第一次的静七。大学生涯里,虽然有很多可以参加的机会,但是一直没有这个因缘可以参加。所以,毕业在即,我决定不理公司要我提早上班的压力,毅然如期参加了这个禅修营,以免在我往后的人生中留下遗憾。

进营的第一天,就被下指令必须在这七天内禁语。虽然来之前就有禁语的心理准备,但是还是不知道是怎么一回事。后来才知道,禁语不只是不能说话而已,而且也不能有眼神交流,总之就是不能和任何人有任何的互动。哇,七天不能看人和说话,刚开始时真有点不习惯。平时看到熟人时,会很惯性的打招呼或给于一个微笑,但是在那七天,看到人要把脸摆向另一边,好像没看到一样。吃饭时,大家也是不言不语,各吃各的。由于默契的不足,常常到最后都有剩饭剩菜没人好意思收尾,搞到场面很尴尬。

第一天的静坐,更是我恶梦的开始。由于平时懒惰拉筋,而师父又说我之前的盘腿姿势不正确,所以我从“半单盘”该去“单盘”。这样的改变,第一天就让我痛得死去活来了,而且每一次都要坐上半个小时,一天下来坐了十多会。那时的感觉真是生不如死,腿是痛到相信那时我的脸一定很难看,每次心里都在祈求引磬审快响起,时时都在等吃饭,时时都在祈祷这七天快结束,那时的感觉真的是觉得我快挨不下去了。但是,很奇怪的,每天继程师父的开示,就好像给了我要挨下去的原动力,因为师父好像都知道我们的每个问题,一直站在我们的角度来安慰我们,鼓励我们,使我有了“好,等下一定做得更好!”的动力。

慢慢的,熬过了前几天,腿慢慢开始适应的,筋慢慢松了,肩膀也比以前松了很多很多,我也可以开始用功夫,但是用功夫好难,妄念一直显现,心没有一刻静得下来,到最后还是一次又一次的浪费的用功的机会。经行时更惨,眼睛是打开的,这眼根一开,四周围的东西更让我妄念纷飞,根本不能静下来。到最后,原来我才发现,要我们的身体放松不难,但要我们的心放松,真的好难。

而在这段期间,虽然和大家没有互动,但是大家好像彼此间培养了一种很微妙的默契,这是不需要言语而培养起来的。吃饭时,大家再也不用尴尬,饭菜很快就吃完,而见面不理睬似乎也成了理所当然。一天下来,我尤其喜欢拜佛环节,因为在拜佛的当儿,继持师父会在我们旁边轻声地说了很多感动得话,让我们很感动,心也很摄受。

一个静七下来,我的腿松了很多,筋松的很多,肩膀松的很多,心静了很多,妄念少了很多,而且让我更能看到我的心,与它交流。总之,这真是一个难忘而且刻骨的经验。它让我身体强壮了,忍耐力提升了,心里也提升了不少。调身,调息,调心真得很重要。虽然以后能够参加的机会少了,但只要有机会,我一定还要来!

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